ダイエットに成功した有名人から学ぶ〜Perfumeあーちゃん編〜

あーちゃんの取り組んだダイエットで有名なのが、この入浴時に塩を湯船に入れて浸かっていたことです。

塩を湯船に入れることで発汗作用が高まり、汗を多くことによって痩せることに繋がるのです。

汗をかくときに毛穴の奥に詰まった汚れや皮脂も同時に外へ出してくれるので、美肌効果も期待できるのもうれしいところです。

この塩入浴ダイエットですが、使う塩に注意があるので、試してみる方は目を確認しておいてください。

使う塩は市販されている食塩など精製塩では効果がイマイチなので、精製されていない天然の自然塩を使うようにしましょう。

入浴用の塩、バスソルトというものも販売されているので、少し高値ですがそちらを利用するのも手です。

また、塩はお風呂に入れすぎると肌によくないので、30g～50gを入れるのが目安です。

引用させて頂きました☆

風呂に塩ですか！！！

聞いたことなかった(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

BBQした後にいつも塩コショウ残るから

やってみようかな♪

あ、コショウはだめか。。。痛そうm(_ _)m笑